моя фигура из синего пластилина ассоциация с горемю
Теперь сделайте то, что вам хочется сделать с этой фигуркой: применить какие-то действия (сплющить, ударить, разорвать на кусочки и т. д.), трансформировать, добавить что-то другим пластилином.
Делайте это, пока не почувствуете какие-то изменения внутри, пока вам не захочется остановиться.
Расскажите о своих эмоциях, когда вы трансформировали фигурку.
— Какой она вам кажется сейчас?
— Какая энергия от нее идет?
— Как поменялись ваши эмоции теперь, когда смотрите на нее?
— Что происходит в теле?
Что почувствовали Вы, получилось ли проявить эмоции, воздействуя на пластилиновую фигурку?