Прочитайте дисфункциональные убеждения пациентки с симптомами ожирения.
Предложите вопросы, для поиска контраргументов на эти убеждения.
Пример:
1. «Только диета — жесткие ограничения при приеме пищи эффективны в достижении желаемого веса»
– Вопрос: представьте, что существуют и другие способы поддерживать здоровый вес. Какими они могут быть? (поиск альтернатив)
2. «На привычки питания и последующий вес можно повлиять только тогда, когда у человека есть действительно сильная воля»;
3. «Нарушение моей установки, что не буду есть определенные продукты, означает полную неудачу, и тогда уже все равно, чем я буду продолжать питаться».
