1)Самостоятельные занятия по развитию физических качеств, необходимых для будущей профессии.
Физическое качество, которое развиваем ________________________________
Части занятия
Средство
(физ. упражнения)
Интенсивность/
отдых
Кол-во повторений
I Подготовительная (разминка)

2) Составьте план одного самостоятельного тренировочного занятия по развитию физических качеств, необходимых для Вашей будущей профессии.